nia

Joy Of Movement

nia

Joy Of Movement

תנועה עם משמעות

נעים להכיר

nia

nia היא שיטת תנועה הוליסטית שמחברת בין הגוף לנפש דרך ריקוד חופשי, מודע ומשמח.
זה לא רק שיעור כושר זו חוויה שמזמינה אותך להקשיב לעצמך, לנוע בדרך שנכונה לך, ולגלות מחדש כמה טוב להרגיש בבית בתוך הגוף שלך. את מוזמנת לרקוד את החיים מתוך מודעות, חופש ושמחה.

מה מחכה לך בשיעור

nia?

למי זה מתאים שיעורי

nia?

מה מחכה לך בשיעור

nia?

למי זה מתאים שיעורי

nia?

החיבור בין ריפוי לתנועה

קצת

עליי

לצד עולם המחול, אני מטפלת הוליסטית מוסמכת עם ניסיון של למעלה מ-20 שנה, בעלת מרכז לריפוי גוף-נפש ("מרכז מרפא"). כהילרית, מתקשרת קו אמצע, מאסטר רייקי ומטפלת בביואנרגיה, אני מאמינה שאי אפשר להפריד בין הכאב הפיזי למצב הרגשי.

לפני כ-8 שנים פגשתי את שיטת ה-nia, ומאז הפכתי למורה בכירה בשיטה. בסטודיו שלי בהוד השרון, הקמתי קהילת רוקדות ענפה ומלוכדת – "nia soul". כאן, אני משלבת את הידע הטיפולי העמוק שלי בתוך שיעורי הריקוד. השילוב הזה מאפשר לנשים להגיע למצב תודעתי ורגשי גבוה, שבו מתרחש ריפוי אמיתי: החל משחרור חסמים רגשיים ועד להקלה משמעותית בבעיות פיזיות.

nia soul

לרקוד את מסע הנשמה

מתוך הניסיון המשולב שלי, פיתחתי את גישת "nia soul". זהו מרחב ייחודי המחבר בין עוצמת הריקוד לבין הידע הטיפולי, ויוצר חיבור ישיר לנשמה דרך התנועה. ב-nia soul אנחנו לא רק זזות – אנחנו חוזרות הביתה, אל עצמנו.

עשייה ופרוייקטים

של nia

החזון שלי הוא להפיץ את בשורת הריפוי בתנועה לכמה שיותר א-נשים.

Retreat nia

בארץ ובחו"ל

אני מובילה כארבעה ריטריטים בשנה בארץ ובעולם (המותאמים לזוגות וליחידים), המהווים מסע של התחדשות וחיבור עמוק.

פסטיבל

nia Israel

אני היוצרת והמנהלת של פסטיבל ה- nia הראשון והייחודי בישראל, המופק ע"י Wellbe שעתיד להתקיים ב25-26 באפריל, במלון סולאיה כנרת.

אני מזמינה אותך להצטרף לקהילה שלנו, להניח למחשבות, להתחבר למוזיקה ולתת לגוף שלך לספר את הסיפור שלו.

בואי לרקוד את החיים באמת.

החיבור בין ריפוי לתנועה

קצת

עליי

לצד עולם המחול, אני מטפלת הוליסטית מוסמכת עם ניסיון של למעלה מ-20 שנה, בעלת מרכז לריפוי גוף-נפש ("מרכז מרפא"). כהילרית, מתקשרת קו אמצע, מאסטר רייקי ומטפלת בביואנרגיה, אני מאמינה שאי אפשר להפריד בין הכאב הפיזי למצב הרגשי.

לפני כ-8 שנים פגשתי את שיטת ה-nia, ומאז הפכתי למורה בכירה בשיטה. בסטודיו שלי בהוד השרון, הקמתי קהילת רוקדות ענפה ומלוכדת – "nia soul". כאן, אני משלבת את הידע הטיפולי העמוק שלי בתוך שיעורי הריקוד. השילוב הזה מאפשר לנשים להגיע למצב תודעתי ורגשי גבוה, שבו מתרחש ריפוי אמיתי: החל משחרור חסמים רגשיים ועד להקלה משמעותית בבעיות פיזיות.

nia soul

לרקוד את מסע הנשמה

מתוך הניסיון המשולב שלי, פיתחתי את גישת "nia soul". זהו מרחב ייחודי המחבר בין עוצמת הריקוד לבין הידע הטיפולי, ויוצר חיבור ישיר לנשמה דרך התנועה. ב-nia soul אנחנו לא רק זזות – אנחנו חוזרות הביתה, אל עצמנו.

עשייה ופרוייקטים

של nia

החזון שלי הוא להפיץ את בשורת הריפוי בתנועה לכמה שיותר א-נשים.

Retreat nia

בארץ ובחו"ל

אני מובילה כארבעה ריטריטים בשנה בארץ ובעולם (המותאמים לזוגות וליחידים), המהווים מסע של התחדשות וחיבור עמוק.

פסטיבל

nia Israel

אני היוצרת והמנהלת של פסטיבל ה- nia הראשון והייחודי בישראל, המופק ע"י Wellbe שעתיד להתקיים ב25-26 באפריל, במלון סולאיה כנרת.

אני מזמינה אותך להצטרף לקהילה שלנו, להניח למחשבות, להתחבר למוזיקה ולתת לגוף שלך לספר את הסיפור שלו.

בואי לרקוד את החיים באמת.

המסע שלך בסטודיו : שלבי התפתחות

התנועה ב"nia soul" בנויה כסולם של התפתחות, המאפשר לגוף להסתגל, להיפתח ולהשתחרר בהדרגה

Level 1 | הקשבה ותנועה:

נקודת ההתחלה של הגוף. בשלב זה אנו מלמדים את הגוף לייצר תנועה ראשונית, מזהים את הקצב האישי ומתחילים להמיס את החסמים.

Level 2 | העמקה ונוכחות:

לאחר שהגוף נכנס לרוטינה קבועה (לפחות פעם בשבוע), אנחנו עולים בדרגת הקושי. כל 52 תנועות הניה הופכות לגדולות, רחבות ועוצמתיות יותר, ומחזקות את הביטחון בתנועה.

Level 3 | חופש וביטוי מלא:

רמת התנועה הגבוהה ביותר, המשלבת תנועה רחוקה מהגוף, עבודה אינטנסיבית (מזיעים!) וחיבור רגשי עמוק. כאן נוצר המפגש המזוקק ביותר בין הגוף לנשמה.

המסע שלך בסטודיו : שלבי התפתחות

התנועה ב"nia soul" בנויה כסולם של התפתחות, המאפשר לגוף להסתגל, להיפתח ולהשתחרר בהדרגה

Level 1 | הקשבה ותנועה:

נקודת ההתחלה של הגוף. בשלב זה אנו מלמדים את הגוף לייצר תנועה ראשונית, מזהים את הקצב האישי ומתחילים להמיס את החסמים.

Level 2 | העמקה ונוכחות:

לאחר שהגוף נכנס לרוטינה קבועה (לפחות פעם בשבוע), אנחנו עולים בדרגת הקושי. כל 52 תנועות הניה הופכות לגדולות, רחבות ועוצמתיות יותר, ומחזקות את הביטחון בתנועה.

Level 3 | חופש וביטוי מלא:

רמת התנועה הגבוהה ביותר, המשלבת תנועה רחוקה מהגוף, עבודה אינטנסיבית (מזיעים!) וחיבור רגשי עמוק. כאן נוצר המפגש המזוקק ביותר בין הגוף לנשמה.

Movement as medicine

52 התנועות של nia ו9 האלמנטים

הפילוסופיה שמאחורי התנועה

"הריקוד הוא שפת הנפש"

מרתה גראהם

כותבים

עליי

טעימה קטנה

טעימה קטנה

מעוניינת להגיע לשיעור נסיון?

בחרי את השעה המתאימה לך במערכת השעות ונפגש בסטודיו!

רוצה להגיע

לריטריט nia הקרוב?

תפריט נגישות