פורים של ריקוד, שמחה ונשיות: חוגגות את חודש מרץ ב-Nia Soul חודש מרץ בפתח, והאווירה בסטודיו מתחילה להתחמם עם בשורות מרגשות! זהו חודש של חגיגה
לרקוד בלב הקהילה: כל מה שצריך לדעת על פסטיבל ניה ישראל יש רגעים בחיים שבהם הגוף והנפש זקוקים ליותר מסתם שיעור שבועי. הם זקוקים למרחב
הריקוד שמרגיע את הנפש: שיטת ניה ככלי אפקטיבי לניהול סטרס בעולם המודרני, סטרס (עקה) הפך לדייר קבע בחיינו. הוא מתבטא בכתפיים נוקשות, בנשימה שטחית, במחשבות
אמנות ההקשבה הפנימית: איך שיטת ניה מלמדת אותנו לדבר "גופנית"? בעולם המודרני, אנחנו רגילים לחיות בעיקר "מהצוואר ומעלה". אנחנו מתכננים, מנתחים, דואגים ומקבלים החלטות, בזמן
לרקוד בלב הסערה: איך תנועת הניה הופכת לעוגן של חוסן בימים מאתגרים החיים, מטבעם, אינם תמיד חוף מבטחים שקט. לפעמים אנחנו מוצאות את עצמנו בלב
לרקוד עם השינוי: למה שיטת ניה היא המתנה המושלמת לגופך בגיל המעבר? גיל המעבר הוא לא רק "תקופה שעוברת", אלא שער של ממש לפרק חדש
ארכיטקטורה של נוכחות: כיצד יציבת הגוף בשיטת ניה מעצבת את הביטחון הפנימי האם פעם עצרת להתבונן ב"סיפור" שהגוף שלך מספר עוד לפני שהוצאת מילה מהפה?
הריקוד המרפא: שיטת ניה כנתיב לריפוי גוף ונפש רבות מאיתנו מגיעות לשיעור ניה כדי "לעשות כושר", לחזק את השרירים או פשוט לזוז. אך מהר מאוד
